Celodenní rozšiřující školení, které doplňuje a prohlubuje poznatky k dané specializaci instruktorů. Obsah je pravidelně aktualizován nejnovějšími poznatky ze zahraničních kongresů a školení.

Termíny akcí:

Zdravotní cvičení a aplikace denních stereotypů

4. 11. 2018   9.30 - 16.30 hodin


Obsah:
Školení určené instruktorům skupinových lekcí Zdratovní tělesné výchovy a Body & Mind.
- motorický vývoj dítěte
- pohybové stereotypy
- fyziologie horní končetiny a ruky
- fyziologie dolní končetiny a nohy
- fyziologie páteře
- myofaciální řetězce
- svaly pánevního dna
- cviky na podkladě vývojové řady a jejich aplikace do běžných denních činností


Lektor: Bc. Lada Andrová

Cena: 1.090,- Kč

Inspiration Day - Effective Training

23. 3. 2019   9.30 - 13.30 hodin


Obsah:
Naučíme se sestavit efektivní trénink prostřednictvím základních cviků.

Nepotřebujete k tomu ani převratné pomůcky ani předimenzovaný zásobník cviků.

Použijeme základní více kloubové cviky - naučte své cvičence nejlepší možnou techniku pohybu, zvolte vhodné intenzifikace a vytvořte cílené kombinace cviků i metody tréninku tak, aby byl trénink opravdu efektivní a současně zábavný a použitelný pro většinu cvičenců.

Budeme se zabývat technikou komplexních cviků a přípravnými drily, které povedou ke zdokonalení biomechaniky pohybu. Budeme diskutovat témata jako mobilita, progresi, modifikace, intenzifikační metody, nejčastější chyby a problémy, které brzdí cvičence v dalším rozvoji.


Lektor: Mgr. Radka Vandasová

Cena: 890 Kč

Online přihláška:

Název akce:
Jméno:
Příjmení:
Telefon:
Adresa:
Datum narození:

Platba:

Platba nutná předem. Buď osobně u Ludmily Ryšavé ( viz. kontakt ), nebo na bankovní účet 27-9590680237 / 0100.

Instruktor aerobiku kurz, Instruktor fitness Brno