Celodenní rozšiřující školení, které doplňuje a prohlubuje poznatky k dané specializaci instruktorů. Obsah je pravidelně aktualizován nejnovějšími poznatky ze zahraničních kongresů a školení.

Termíny akcí:

Inspiration Day - 5 Tibeťanů, Fit Jóga, Zdravotní cvičení s pásky

11. 1. 2020    9.30 - 15.30 hodin


Obsah:
5 Tibeťanů
Zdravá mysl a tělo
- Jak správě cvičit Pět Tibeťanů
- Jak použít cviky v lekcích
- Dynamické cviky, které posílí zdraví a dodají energii a životní sílu.
- Naučíme se jak jednoduše zvýšit tělesnou sílu, energii a hbitost.

Fit Jóga
dynamický styl jógy, ásany jsou plynule spojovány. Důraz na správné provedení ásan, dechové techniky.

Zdravotní cvičení s pásky
zdravotní cvičení s využitím speciální pomůcky pro efektivní posílení a protažení s důrazem na svaly středu těla.


Lektor: Iveta Kochová a Ing. Zuzana Ryšavá

Cena: 1.190 Kč

Online přihláška:

Název akce:
Jméno:
Příjmení:
Telefon:
Adresa:
Datum narození:

Platba:

Platba nutná předem. Buď osobně u Ludmily Ryšavé ( viz. kontakt ), nebo na bankovní účet 27-9590680237 / 0100.

Instruktor aerobiku kurz, Instruktor fitness Brno